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2021-08

婚姻中的“PUA”远比家暴更可怕!如何识别并远离?

发布者:诉讼离婚律师 点击:

婚姻中的“PUA”远比家暴更可怕!如何识别并远离?


在婚姻中,你的伴侣是否经常贬低你,把你说得一无是处?甚至让你怀疑真的是自己出了问题?而一旦对方向你示好,你就觉得天都晴了,完全以对方的喜好作为自己行事的标准……
 
如果你正在遭遇此类情形,很不幸,你可能被“PUA”了。
 
一、什么是”PUA”?
 
“PUA”的英文全称是:Pick-up Artist,意指“搭讪艺术家”。最初“PUA”是一种鼓励男性不断完善自我、提高情商,以便和异性交往、恋爱的技巧。但随着时间的推移,“PUA”逐渐演变为一种心理操控术,在亲密关系中常表现为一种“负面洗脑”,通过打压对方来实现“精神控制”的目的。
 
有些朋友认为只要我足够理智、心理足够强大就能意识到自己被“PUA”的事实,或者摆脱“PUA”的控制。说实话,当你意识到这个问题时,可能已经泥足深陷了。
 
2019年10月,北大女生自杀事件轰动一时,女生包丽(化名)在宾馆服药自杀。而包丽的男友在恋爱期间曾多次侮辱包丽并对其进行“精神驯化”,还向包丽提出“为他怀一个孩子,然后打掉”“去做绝育手术”等过分的要求。包丽不是没有挣扎过,她曾对男友提出警告,并多次提出分手,但最终皆因男友死缠烂打或以自杀相逼而未能与对方摆脱关系。
 
此外,就在2020年8月,深圳一女子跳楼自杀。警方调取了她与男友的微信聊天记录,发现男友对她发过“再见到你,我杀了你”“你自己死掉可以吗”等话语,以及各种不堪入目的辱骂内容。
 
在现实生活中,涉及“PUA”的情况大多不像上述案例这么极端,但同样对当事人的身心健康造成严重的侵害,有些朋友在被“PUA”之后,往往患有不同程度的抑郁症,在分手或离婚后需要很长时间才能恢复过来。
 
二、如何识别婚姻中的“PUA”?
 
首先我们要知道,“PUA”会通过一系列手段来直接控制人的精神世界。比如面对丈夫的质疑,“亏你还是××,这点道理也不懂吗”“我印象里你不是这样”“你这智商还能做些什么”“没有我你什么也不是”,你如果和他吵架,“PUA”男通常会用极其强硬的态度让你接受他的观点,并处处打压你,把你贬得一无是处。
 
当你长期面对丈夫的质疑时,你会习惯性地怀疑自己,事事谨慎小心,你一开始通常不会想到自己正在被“PUA”,而是找各种理由使其合理化,而这样思考问题,本身就是巨大的陷阱!那么,如何识别婚姻中的“PUA”呢?
 
1、习惯隐藏自己的真实信息。通常变现为人设的不一致,对外谦和温顺,在家里对你则飞扬跋扈,原形毕露。
 
2、限制你的社交圈。先是禁止你和其他男性的正常来往,然后教育你离闺蜜也远一点,接着限制你和家人联系,逐渐剥夺你和社会的联系,让你的世界只能围绕他一人而存在。
 
3、精神控制。用言语侮辱、贬低你,摧毁你的自尊心和自信心,从而在精神上控制你,包括你在生活中的各种细节都必须服从他的意思。
 
4、驯化与体贴并行。对于“PUA式婚姻”,在你反抗时,他突然变得温柔体贴,让你产生一种错觉,于是你心软了,对未来报以期待,然而,他根本没有准备什么未来,只会在下一个周期变本加厉地残害你。
 
5、负面洗脑,错的永远是别人。把所有过错都归因于你,让你感到内疚,不断威胁你,让你感到不安和恐惧。
 
6、摧毁你的意志。在你无法忍受,提出离婚时,对方会忏悔痛哭,利用朋友、家人对你施压,采用各种极端手段逼迫你不得不继续忍受这段关系,直到你崩溃为止。
 
三、如何摆脱被“PUA”的婚姻?
 
第一步,正视问题的严重性
 
经历过此类婚姻的当事人,一般都遭受到不同程度的心理创伤,继续沉沦下去只会跌向深渊。所以我们一定要认识到问题的严重性,面对这样一个极端、难缠的“PUA”者,在精神世界全线崩溃之前,断尾求生,尽早远离对方,才能将伤害降至最低。
 
第二步,摆脱对方的控制
 
摆脱对方的控制,包括地理位置上的远离,以及精神世界的疏远。你在心中一定要坚定地对自己说,你是一个独立、自信的人,不是任何人的玩物和附庸。不要与对方纠结对错,更不要在意对方的看法,不予理睬是对此类“PUA”者最好的回应。同时,一定要积极寻求父母、朋友的帮助,寻找合适的避难所,尽量让对方找不到你。
 
第三步,提起离婚诉讼,结束关系
 
携带相关证件证明,包括:①起诉状;②结婚证;③身份证;④证明财产状况的证据;⑤证明夫妻感情破裂的证据等,向法院提起离婚诉讼,以解除婚姻关系。
 
希望大家能够谨防婚姻中的“PUA”,尽早察觉,及时摆脱对方的控制,需要法律帮助可以和我聊聊。
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